Forest Talk Thoughts March 7th

- How can you walk the same paths every day? 

 - How can you say that they are the same paths every day? 

- Hogyan lehet minden nap ugyanazon az erdei ösvényen járni?

 - Hogy lehet azt mondani, hogy ez ugyanaz az ösvény?

Alta pillangó karácsonyi ajándéka

Karácsonyi meglepetés idén is Alta pillangótól!  

Idén is szeretnék 2 illusztrációt és verset ingyen is letölthetően elérhetővé 

tenni karácsonyra (ez Alta pille kifejezett kérése, 

hogy ez így legyen minden évben :)

A képre kattintva olvashatóan láthatod. 

A képre kattintva olvashatóan láthatod. 

Idén a fent látható két verset és illusztrációt töltöttem fel A4es méretben: 

1. Az Alta: Tódal kötet "A kurta és a nyurga"  című versét (amit ezen a linken meg is tudsz nézni és hallgatni: http://www.youtube.com/watch?v=E87dE6k8p1M) 

2. és a "Kérés" című verset 

Ezen a linken nagyfelbontásban tudod őket letölteni:

http://ge.tt/7zOUppA1

Ajándék készítéshez:

1. bátran töltsd le bármelyik képet

2. nyomtasd ki egy színes nyomtatón

3. és lehet közösen hozzá képkeretet készíteni, vagy csak egy kartonra

ragasztani és körberajzolni, vagy csak venni egy A4-es clip üvegkeretet  

450-650 Ft – és már kész is az ajándék). 

Egy kis inspiráció a képkeret készítéshez:

Boldog, békés, nyugodalmas Karácsonyt!

Szigeti Ildi 

A blog linkjét nyugodtan osszd meg bárkivel, akinek örömet okozhat.

És örömmel olvasom visszajelzéseiteket is itt a blogon vagy a www.facebook.com/altatodal oldalon. 

Nyerj Szigeti Ildi: Alta Tódal CD-t Mikulásra!

Mikulásra már kezedben tarthatod a 3 db Szigeti Ildi – Alta: Tódal kötetének 

mellékleteként létrehozott Alta: Tódal CD egyikét!

RÉSZVÉTEL:

A nyereményjátékban való részvétel feltétele, hogy megválaszolod a 

KÉT KÉRDÉS EGYIKÉT:

1.       Kinek adnád ajándékba, ha Te nyernéd?

VAGY: 

2. Írd meg, hogy melyik Alta: Tódal verset, illusztrációt vagy dalt kedveled a legjobban az Alta: Tódal kötet FB oldalán: Nyerj Alta: Tódal CD-t Mikulás ajándékként FB nyereményjáték

Ha nincs még Alta: Tódal köteted, a www.altatodal.hu oldalon minden vers-filmet megtalálhatsz és sok más Alta: Tódal vers és dal részletébe is belehallgathatsz, vagy ha épp könyvesboltban jársz, bele is kukkanthatsz a könyvbe.  

A HÁROM NYERTEST sorsolással választjuk. 
A két kérdés közül bármelyik kérdés megválaszolása elegendő! 
 

 * Az alábbi linkek segíthetnek, ha a második kérdést szeretnéd megválaszolni: 

www.altatodal.hu

Lapozgató film: https://vimeo.com/66347765

Álomszárnyon: https://vimeo.com/66347767

Ha a pille hangya volna: https://www.youtube.com/watch?v=Xv8kWXJpWqE

A nyereményjátékban való részvétel 2013 november 25 (hétfő) 24:00 óráig lehetséges a könyv FB oldalán a nyereményjáték linkjén: Nyereményjáték Alta: Tódal CD  

Eredményhirdetés: 2013 november 27 – én (szerdán) 22:00 – kor itt Alta: Tódal FB oldalon: www.facebook.com/altatodal

NYEREMÉNYEK KÜLDÉSE

A nyertesek Mikulásra postán kapják meg a 3 Alta: Tódal CD egyikét, melyhez FB-on vesszük fel a kapcsolatot.

** A „Játssz és nyerj Szigeti Ildi Alta: Tódal CD-t Mikulás ajándékként” nyereményjáték az Alta Alkotótér pályázata, a Facebook nem támogatja, nem kezeli, azzal összefüggésbe nem hozható – ezt a Facebook szabályzat miatt volt fontos elmondaniJ.

Kossuth rádió interjú az Alta: Tódal kötetről

A Kossuth rádió Fülszöveg könyvajánló műsorában ma reggel a 8 órás hírek előtt volt hallható a Krulik Zoltánnal készült 4 perces interjú az Alta: Tódal kötetről. Csodaklassz lett! 

Erre a linkre http://cl.ly/Sad1 kattintva a view gombbal közvetlenül indul a lejátszás (nincs szükség letölteni -- tehát a download gomb alattit view gombot érdemes választani). 

Köszönöm Krulik Zoltánnak és Vasvári Annamáriának a riportot!

"ITT A TÉL!" FOTÓPÁLYÁZAT

ITT A TÉL! CSODÁS ÉS MOST IGAZI EREJÉVEL BEKÖSZÖNTÖTT! 

DUNÁNTÚLON MÁR ÁLLÍTÓLAG NEM HÓPELYHEK, HANEM HÓLABDÁK ESNEK:). 

A "Hóemberek, hótengerek" című vers kapcsán jópáratoktól kaptam már szép fényképeket. Így arra gondoltam, hogy kiírnék egy fotópályázatot "Itt a tél!" címmel. Semmiképp sem szeretném viszont olyan facebook-osra venni, hogy LIKE és SHARE. Tehát a pályázatban való részvételnek egyáltalán nem feltétele, hogy a www.facebook.com/altatodal oldalt like-old. És az sem, hogy a pályázati kiírást megoszd. Sőt, az egész pályázat a FB felülettől teljesen független, de ott is hírt adtunk róla. 

FOTÓPÁLYÁZAT LEÍRÁS: 

Ha vannak hóemberes, hógolyózós, szánkózós, síelős, korcsolyázós vagy akár csodás havas tájkép fotóitok, amiket szívesen osztanátok meg, nosza: küldjétek el őket az alta.alkototer@yahoo.com címre névvel, e-mail és postacímmel. A kép lehet tavalyi, de akár korábbi is és lehet több is (maximum 5 kép). Felbontás nem fontos, hogy nagy legyen. Egyetlen kikötés, hogy A TI SAJÁT ALKOTÁSOTOK legyen. Vicces képfelirat is (akár vers is) érkezhet hozzá, de ez nem kötelező. 

Beküldési határidő 2013 január 27. vasárnap 18:00. 
Eredményhirdetés 2013 január 31. 20:00. 

A három győztes fotót beküldők (válogatás alapja a viccesség, kreatitvitás, képhangulat) a "Hóemberek, hótengerek" vers dedikált példányát nyerik -- mi meg megmutatjuk Emilyvel közösen milyen csodás képkeretet készítettünk a képnek. 

A legötletesebb 10 fotót a beküldők hozzájárulása esetén az Alta Tódal FB oldalon is közzétesszük, tehát ezt kérem, külön említsétek meg az e-mailben, hogy ebbe beleegyeztek-e. 

Kérlek Benneteket, hogy a Facebook felületet ne használjátok fotó küldésre sem, csakis az alta.alkototer@yahoo.com címre küldjétek a pályaműveket. A nyertesek is először e-mailben kapnak értesítést, tehát arról az e-mail címről írjatok, ahol értesíteni tudlak Benneteket. 

Az e-mailben elküldött adatokat a pályázat után megsemmisítjük és a fotópályázat értesítésén illetve az esetleges nyeremény elküldésén kívül soha semmilyen más célra nem használjuk, harmadik félnek nem adjuk ki.  

Csodás hóember-építést, hógolyózást, szánkózást, síelést, sétálást, fotózást! Itt a tél!



Az „Itt a tél” fotópályázatot a Facebook semmilyen formában nem támogatja, nem hagyta jóvá illetőleg nem kezeli, azzal összefüggésbe nem hozható -- ezt a Facebook szabályok miatt volt fontos elmondani. 

A pályázat hivatalosabb:) leírása itt olvasható: http://www.keepandshare.com/doc/5523851/itt-a-tel-fotopalyazat-pdf-266k?da=y

Csináljatok Ti is ilyen Alta Tóparot
az ingyenesen letölthető  két Alta Tódal illusztrációhoz és vershez karácsonyra.

Szeretettel: Alta 

AZ ALTA KREATÍV ALKOTÓTÉR KARÁCSONYKOR SZÁRNYAKAT BONTHAT BÁRHOL ÉS PÉNZBE SEM KERÜL 

KÉSZÍTSETEK ALTA TÓPARTOT KARÁCSONYRA KÖZÖSEN! 

EHHEZ ALTA ADJA A VERSEKET ÉS A KÉPEKET INGYEN, 

TI MEG HOZZÁTOK A KREATIVITÁST AZ ALTA TÓPART KERETHEZ! 

Nemsokára itt a karácsony. Sokan kérdeztétek, nem lehet-e már karácsonyra megvenni a kötetet valahol. Most még nem, viszont tavasszal már igen. 

Addig viszont arra gondoltam, hogy Alta mégis szeretne Benneteket megajándékozni már most karácsonyra is, és így arra gondoltam, hogy megosztom Veletek, miként alkottunk közösen csodás Alta tavi képeket gyerekekkel az elmúlt években szinte ingyen. És ez volt Róza unokahúgom és Emma keresztlányom kedvenc ajándéka Tőlünk -- még ma is (pedig már 15 évesek) ott függ a szobájukban. Ezeket a fotókat mindketten ma készítették Nektek inspirációul, körülbelül 8 évre rá, hogy az első Alta illusztrációk és belőlük ezek a közös alkotások elkészültek...

Eg kis kreativitással a karácsonyi Alta ajándék nem is kerül pénzbe, mint ahogy a legtöbb legklasszabb ajándéknak nem is kell pénzbe kerülnie. A beléjük fektetett törődés és közös alkotás viszont felbecsülhetetlenné teszi az értéküket! 

Egyetlen dolog kerül benne pénzbe, az a nyomtatás ára és valamilyen háttér vagy képkeret (de a képkeretet is ki lehet kerülni és lehet egy vastagabb kartonra ragasztani a verset és ott alkotni Alta Tópartot). 

Így karácsonykor lehet ez egy családi közöss alkotás és egy olyan ajándék a falra, amit közösen hoztatok létre a gyerekeitekkel vagy gyerekeddel. Akár a rokonok együtt is készíthetik (a nyestes alsó képet 14 gyerekkel és 20 felnőttel csináltuk közösen). Viszont az egész folyamatba érdemes bevonni már a kicsiket is, nagyon sok kreatív ötletük van. A legalsó kép parafa tartójának az ötlete egy 6 éves kisbarátomtól származik. Az ő ötlete volt, hogy oda tegyük a nyestes képet a közös alkotós buli előtt. 

ÉS MIT KELL TENNED, HOGY ELINDULHASSON AZ ALTA ALKOTÓTÉR OTTHONOTOKBAN KARÁCSONYKOR? 

Ezt a négy képet verssel (angolul és magyarul is) tettem fel erre a linkre, ahonnan TELJES MÉRETBEN TUDJÁTOK letölteni (teljesen ingyen): http://ge.tt/8V2SecT

Pille bába magyarul A/4-es formátumban

Chrysalis -- English A/4

Lulla és Alta magyarul A/4

Lulla and Alta -- English A/4

1. Válassz a négy kép közül vagy akár mind a négyet, egyik sem kerül pénzbe. Töltsd le, mentsd el  és nyomtasd ki őket színesben (akár otthon, akár máshol).
2. Vegyél hozzá háttérnek, keretnek egy nagy kartont – a színnek megfelelőt – ezekhez a képekhez én leginkább a sötétkéket vagy a barnát ajánlanám (ez a legolcsóbb), vagy egy képkeretet (A/4) vagy Apuka v Anyuka barkácsolhat is. De  egy síma parafa tábla is megteszi háttérnek vagy bármi, amit Te jónak gondolsz. A gyerekek is ötletelhetnek:). 
3. Szedjetek össze a kertben pici faágakat, terméseket vagy el lehet menni kreatív boltba és venni pár színes virágot, vagy akár kivágni színes papírból. 
4. Ragasszátok fel együtt a képet a kartonra, vagy tegyétek be a képkeretbe.
5. A kertben vagy kreatív boltban gyűjtött terméseket ragaszátok fel a keretre, CSINÁLJATOK EGYÜTT ALTA TÓ PARTOT, mint a képeken alul. 
6. A végeredményt oda akasszátok, ahová a kis alkotó kívánja.
7. És esténként el lehet olvasni úgy a verset, hogy mondod a sorokat és a végén mindig kihagysz egy szót a második, rímelő sorból. Csodagyorsan tanulnak így a gyerekek. 
8. És nagy örömmel veszem, ha karácsony után küldetek képet az alta.alkototer@yahoo.com címre az alkotásokról névvel és az alkotók számával, ha nem bánjátok, hogy megmutatom, Ti mit alkottatok a Facebook oldalon (de csak ha ez számotokra öröm). 
9. És visszajelzést örömmel veszek itt a blogon is vagy a www.facebook.com/altatodal oldalon. 

BOLDOG KARÁCSONYT ÉS KREATIVITÁST IDÉN ÉS AZ ÚJ ESZTENDŐBEN IS:

Szigeti Ildi 

Emma Alta Tópartja 

Az Alta-alkotótér szárnyat bont

Alta-alkotótér otthon: Rózi és Emily

Pont egy hónapja, 2012 október 15-én indult útjára Az Alta Tódal Facebook oldal www.facebook.com/altatodal, amely egy tízéves alkotó munka egyik lényeges újabb szárnybontása – az első nyilvános kilépés a Jövendőbeli Olvasók felé. Köszönöm a több, mint 900 látogatónak a bizalmat, a kedves szavakat és ígérem, igyekszem időről időre versekkel, játékokkal és közös alkotótér létrehozásával meghálálni. 

Ebből az alkalomból elmesélem a szülőknek leginkább, mik inspirálták magát az Alta Tódal kötetet és miként válhat a kötet az esti elcsendesedés segítő-társává a verseken, rajzokon és dalokon is túl. Olvassátok szeretettel, mint ahogy ez a leírás is készült. 

Volt-e már olyan élményed gyerek vagy felnőtt korodból, hogy az elalvás előtti elcsendesedést megakadályozzák a napközben túltorlódott gondolatok, élmények? Nyilván, igen. Mindannyiónknak vannak. A gyerekek viszont nem tudnak ezzel az élménnyel mit kezdeni, nem értik ezt az érzést, és sokszor a felnőttek sem tudnak ebben ügyesen segítséget nyújtani – hisz nekik sincsenek erre a juhláb-számoláson kívül jó gyakorlataik. Több mint 10 éves meditáció-gyakorlás és később meditáció-tanítás gyerekeknek adta meg számomra az alapot, hogy az Alta Tódal kötetet létrehozzam. Maguk a versek és a rajzok is abban a belső csendben születtek, melynek felfedezését tanítgatom már egy ideje piciknek és nagyoknak egyaránt – mert érdekes módon a fókuszált tudat nyugalmat hoz, és így sok-sok energia megspórolható és akár aggódás helyett alkotásba fordítható. A verses kötet végén prózai írásban megjelenő „Fejben-tévézés” meghonosításával az otthonokban nemcsak az elalvás előtti csend megtalálásához szeretnék segítséget nyújtani, hanem remélem, hogy ennek a nyugodt térnek az újrafelfedezése más élethelyzetben is segédkezet nyújthat a zavaró gondolatok elengedéséhez, ami egy első lépés egy izgalmas tanulási folyamatban. Ehhez már írom a prózai folytatást, melyben jóval részletesebb segédkezet kapnak a szülők és gyerekek is.

A kötet versei saját tapasztalataim alapján születtek, amikor unokahúgom, Róza kislány volt és sok estét töltött nálunk Balatonföldváron nyáron. Esténként gondolatban még egyszer utoljára kimentünk a tópartra és megnéztük, mit is csinálnak a tavi lények (növények, állatok, napocska, a hold stb.)  így este tájékán. A közösen létrehozott irányított meditáció csodásan alkalmas arra, hogy nyugodt képekre fókuszálja a tudatot, és így segít abban is, hogy a test is hamarabb elpihenjen. Így volt ez Róza és sok más barátom gyerekével is gyakorlatban, és mostanra már majdnem hároméves kislányommal, Emilyvel is rá-ránézünk már ilyen módon a nap eseményeire. Az Alta Tódal verses kötet Alta pille tórepülő hőstettéről szóló verssel indul, ez a kötet címadó verse is: Alta: Tódal. A többi versben a tópart többi lakója mind saját hangulatának és valóságának megfelelően mondja el, miként látja Alta pillét és tavi utazásának kalandját: vannak a békák, akik irigykednek; a nád, mely elringatja; a Tó, mely eleinte lenézi, de mégis óvja, védelmezi stb. Alta pille aztán a tavi versek szárnyán repíti álomba barátját, Lulla tündért a kötet végén verses prózában és itt tudjuk meg, hogy Alta pille félelmei a Nagy-tó feletti átkeléstől igencsak hasonlatosak Lulla tündér elalvástól való félelmeihez. 

A kötet verseinek megszületésével párhuzamosan már több játszós, rajzolós, alkotós délutánt szerveztem gyerekeknek – hisz az Alta Tódal nemcsak könyv. A kötet kiadásával párhuzamosan szeretném rendszeressé tenni az kötethez kapcsolódó közösségi versírós, játékos, alkotós szoba-színházas délutánokat Alta Tea-délután néven. Az Alta Tódal verses kötetnek már készül a prózai folytatása prózában kicsit idősebb gyerekeknek (10-14 év), címe Lulla költő lesz, és ebben rengeteg kreatív játék-gyakorlat és meditációhoz kötődő  játék is szerepel, melyek segítségével rendhagyó módon saját maguk érthetik meg a fiatal olvasók, miként hozzák létre saját gondolati mintáikat, amikből aztán félelmeik is fakadnak.

Az akkor még 7 éves Rozgonyi Emma egyik Alta Tea-délután alkotása

Életrajzot hely hiányában nem mellékelek (saját Facebook oldalmon úgyis bele lehet kukkantani, hogy az elmúlt pár évben mik történtek: www.facebook.com/szigeti.ildi), csak pár dolgot említenék. A Balaton partján nőttem fel – és a tó élménye mindvégig meghatározó az életemben. Eleinte a tó csendjében fedeztem fel azt a teret, amiben az első gyerekkori alkotások is születtek, és ahol először megtapasztaltam, hogy minden bánat egy gondolatomon alapul, és hogy azon keresztül valamit igazságnak hiszek el, ami szemben áll azzal, ahogy én szeretném, ha a dolgok lennének. Amikor megtapasztaltam, hogy a tó mellett üldögélve, csak szemlélve a gondolatokat és érzéseket, ezek gyorsan fel is tudnak oldódni, még nem tudtam tudatosan, hogy ez az út milyen messze vezet és hogy életem legfontosabb tanulási útja és élménye lesz. Azt sejtettem, hogy ez a tudás bármiben segítségemre lehet, és ha a tudat nyugalmat talál, akkor a külső történésekhez is másként tudok viszonyulni. Néha erőt tudok ebből a térből gyűjteni, hogy változtassak valamin, vagy rá tudok nézni, hogy vannak olyan dolgok, amik megváltoztathatatlanok. 

Tizennyolc éves korom óta élek Budapesten, ahol az ELTE angol tanári szakán végeztem. Nyelvtanárként dolgoztam, majd az ELTE Angoltanár Képző Központjában (Centre for English  Teacher Training) tanárokat képeztem, tanulási készségeket tanítottam, és létrehoztam diákjaimnak egy internet alapú nemzetközi diákcsereprogramot. Később közép- és felső-vezetőket tanítottam angolra és közben Lévai Balázzsal közösen alkottuk meg a Nemzeti Színház megnyitójára középiskolásoknak létrehívott országos, televíziós színháztörténeti vetélkedő, a Theatrum Hungariae játékait.

Alta mesék születése erdei túrákon 2003 - ból

20 éve rendszeresen járom az Erdőt, néha egyedül (vagy, amikor Emily lányom pici volt -- vele), de sokszor kisebb, többször:) nagyobb és néha még nagyobb :) csapattal. Az erdei túrák során rengeteg játék és mese született, hogy a kicsik is élvezzék a túrákat. Aztán úgy 10 éve egy túra során botokat ragadtam és a sífutásból ismert lépésekkel mentünk egy jó nagy csapat gyerekkel végig egy hosszabb túrát. A botokról kiderült, hogy nemcsak csodásan segítik a mozgást, hanem fantasztikus közösségépítő játékokhoz eszközök is egyben. És így egyre több gyerek és család csatlakozott a közösségi erdei térhez. Sokan megszerették ezt a mozgást, jópáran edzői tanfolyamokat is elvégeztünk és öt éve a legelhivatottabb botsport túrázókkal elindítottuk a magyarországi botsport mozgalmat www.botsport.hu (Nordic Walking). 

Legtöbb szakmai munkám sok kifelé irányuló energiával jár és mellettük már 10 éve tudatosan tanultam és később informálisan tanítgattam azt a belső elcsendesedést, amit saját meditációs utamon és csodás tanítóimtól (Kórodi Tivadartól és sok más külföldi tanítótól – Jon Kabat-Zinn, Jack Kornfield, Gangaji, Byron Katie, Marc Coleman, Eli Jaxon-Bear, Adyashanti) tanultam és saját élményeimen keresztül átmosva a tanításokat, meg is éltem.  Ehhez az úthoz egy 14 éve kezdődött és másfél évig tartó Lyme kór betegség vitt vissza,  melyből a teljes gyógyulást a tudtati tér újra felfedezése hozta meg igazán a minden napos erdei túrákkal kiegészítve.

Szabadidőmben az erdőzés mellett, nagyon szeretek korcsolyázni, úszni, énekelni, szavalászni, táncolni, sífutni (azt nagyon:), playback színházasdit játszani Donáth Attila csodás kőröshegyi házánál, ahol az egész Balatonra rálátni, és nagyon szeretek játékos erdei napokat szervezni gyerekeknek és felnőtteknek. Minden munkámat áthatja az, hogy játéknak éljem meg, amit csinálok, és az, hogyha bármit is tudok, az akkor él igazán, ha azt tovább tudom adni másoknak is. Ebben legnagyobb inspirátorom eleinte testvérem, Szigeti Szilvi lánya, Radnóti Róza volt és mára már majdnem hároméves Emily lányom és az ő kis barátai, valamint csodálatos férjem, Steve Oakes és barátaim, akikkel közösen játszunk, teremtünk kreatív tereket kültérben és beltérben egyaránt, segítjük egymást munkában, kreativitásban és nehéz pillanatokban is.  

Nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy a Scolar kiadónál olyan két csodás emberrel ismerkedtem meg, mint Érsek Nándor és Sugár András, akikkel nemcsak szakmailag, hanem emberileg is nagyon hasonlatos dolgokat tartunk fontosnak az életben. Úgy érzem, az ő szakmai és emberi támogatásukkal az Alta Tódal kötet nemcsak egy verses kötet lesz, hanem egy igazi közösségi alkotótér is egyben, melyben sok-sok szeretettel várok picit és nagyot, az egész családot együtt alkotni, verset írni, játszani, együtt-lenni. Néha leszünk beltérben és lesznek kültéri, erdei Alta Tea-délutánok is (és ígérem, nem kell mindenkinek megtanulni botozniJ).

Sok szeretettel üdvözlök Minden Jövendőbeli Olvasót, játékos kedvű Apukát, Anyukát, Nagymamát, Nagypapát és természetesen a Gyerekeket, és nagy örömmel és várakozással tekintek egy izgalmas tavasz elé, amikor az Alta Tódal kötet mellett elindulhat útjára a közösségi Alta-alkotótér is.

Szeretettel és barátsággal:

Szigeti Ildi 

Az erdő, mint közösségi tér:)

Néha már Emily szokott belőle nekem "olvasni":), és azt nagyon élvezi